{"title":"Biblioteca El Código del SOP","description":"\u003cp\u003eTodo el sistema El Código del SOP™ en un solo lugar: el libro base y los materiales que lo acompañan. Contenido educativo basado en evidencia científica, con las fuentes a la vista.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eMaterial educativo. No sustituye la evaluación ni el tratamiento de un profesional de la salud.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"libro","title":"El Código del SOP™ — Guía Basada en Evidencia para el Síndrome de Ovario Poliquístico · Edición revisada y ampliada","description":"\u003cp\u003ePOR QUÉ EXISTE ESTE LIBRO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa mayoría de las mujeres con SOP no tienen un problema de falta de información. Tienen un problema de exceso de información sin orden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn video dice que tomes inositol. Otro dice que hagas ayuno. Otro dice que elimines los lácteos. Ninguno te dice en qué orden, por qué, ni si aplica a tu caso específico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl Código del SOP™ no es un consejo más. Es un sistema completo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eQUÉ VAS A ENCONTRAR\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC — Conocer: qué es realmente el SOP, sus criterios diagnósticos (Rotterdam), sus fenotipos y mecanismos hormonales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÓ — Orden: qué priorizar primero, y por qué los suplementos van después de los hábitos base, no antes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eD — Dieta inteligente: principios de alimentación con evidencia, un plan de 21 días y recetas fáciles de preparar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI — Integrar: movimiento, sueño y manejo del estrés como un sistema, no como tareas sueltas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eG — Guía médica: cuándo consultar, qué señales de alerta nunca ignorar, y qué preguntas llevar a tu médico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO — Observar: cómo registrar tus propios síntomas para tomar decisiones informadas junto a tu profesional de salud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eCÓMO ESTÁ ESCRITO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada afirmación importante está respaldada por estudios publicados en revistas científicas arbitradas o guías internacionales de referencia (ESHRE\/ASRM 2018, Teede et al. 2023). Cuando la evidencia es limitada, lo decimos de forma explícita — no rellenamos vacíos con promesas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA lo largo del libro acompañarás a Sofía, Valentina, Ana y Mariana: cuatro perfiles distintos de SOP, porque dos mujeres con el mismo diagnóstico pueden vivir síntomas completamente diferentes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eLO QUE ESTE LIBRO NO ES\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo es una cura. No es una dieta restrictiva. No es una lista de suplementos milagrosos. Es información rigurosa, empática y organizada, para que dejes de adivinar y empieces a comprender.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eGARANTÍA DE 30 DÍAS\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTiempo de sobra para completar el plan de 21 días y decidir con el libro en la mano. Si no te sirvió, escríbenos y te devolvemos el dinero. Sin formularios ni explicaciones incómodas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eFORMATO Y ACCESO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLibro digital (PDF), 84 páginas, 10 capítulos, descarga inmediata tras la compra.\u003cbr\u003eEditorial Equilibria — Edición revisada y ampliada.\u003c\/p\u003e","brand":"El Código del SOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46154250944648,"sku":null,"price":24900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/4711\/0792\/files\/ChatGPTImage3jul2026_09_28_53p.m..png?v=1783128570"},{"product_id":"mi-registro-de-90-dias-cuaderno-de-seguimiento-para-el-sop","title":"Mi Registro de 90 días — Cuaderno de seguimiento para el SOP","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeja de responder «no me acuerdo» en la consulta médica.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTres meses de registro son la información más valiosa que puedes llevarle a un profesional de la salud. Este cuaderno imprimible de 16 páginas convierte lo que sientes en datos con fecha: patrones que se repiten, cosas que cambian y señales que conviene consultar.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQué incluye\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMi punto de partida\u003c\/strong\u003e — para comparar al terminar los 90 días.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegistro del ciclo menstrual\u003c\/strong\u003e — tres meses, con duración, sangrado e intensidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDoce semanas de síntomas\u003c\/strong\u003e — energía, dolor o hinchazón, ánimo y sueño, día por día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegistro emocional semanal\u003c\/strong\u003e — porque tu estado de ánimo también es un dato clínico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSeñales de alerta\u003c\/strong\u003e — qué hallazgos de tu propio registro merecen una consulta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHoja de resumen para la consulta\u003c\/strong\u003e — lo que tu médico necesita saber en dos minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo funciona\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFormato A4, listo para imprimir en casa o usar en tableta. Descarga inmediata después de la compra. Pertenece a la clave \u003cem\u003eObservar\u003c\/em\u003e del sistema El Código del SOP™ y funciona solo o junto al libro.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo mide si eres disciplinada.\u003c\/strong\u003e Recoge información. Un dato «malo» es igual de útil que uno bueno: los dos le sirven a tu médico.\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eMaterial educativo basado en evidencia científica. No sustituye la evaluación, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"El Código del SOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46266256916616,"sku":null,"price":9900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/4711\/0792\/files\/portada_registro90.jpg?v=1785732022"},{"product_id":"kit-de-consulta-medica-prepara-tu-cita-por-sop","title":"Kit de Consulta Médica — Prepara tu cita por SOP","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna consulta dura entre 10 y 20 minutos. Este kit hace que te alcancen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa OMS estima que hasta el 70 % de las mujeres con SOP en el mundo no sabe que lo tiene. No porque no consulten: muchas veces porque la consulta no alcanza a ordenar lo que les pasa. Este kit imprimible de 9 páginas convierte tu experiencia en información clara y te da las palabras para pedir lo que necesitas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQué incluye\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMis datos para la consulta\u003c\/strong\u003e — motivo, tiempo de evolución y qué has intentado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLista de síntomas\u003c\/strong\u003e — ciclo, piel y cabello, metabolismo, ánimo. Para llegar marcada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePreguntas para tu médico\u003c\/strong\u003e — ocho preguntas concretas, más espacio para las tuyas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTabla de exámenes\u003c\/strong\u003e — qué te piden, para qué sirve y dónde anotar resultados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCuando no te sientes escuchada\u003c\/strong\u003e — frases para reencauzar la consulta y cómo pedir una segunda opinión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHoja de resumen\u003c\/strong\u003e — la que le entregas al profesional al inicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDespués de la consulta\u003c\/strong\u003e — para anotar lo que te dijeron mientras está fresco.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCómo funciona\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFormato A4, descarga inmediata, listo para imprimir. Pertenece a la clave \u003cem\u003eGuía médica\u003c\/em\u003e del sistema El Código del SOP™ y funciona solo o junto al libro.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIr preparada no garantiza respuestas inmediatas. Garantiza que no pierdas la consulta.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eMaterial educativo basado en evidencia científica. No sustituye la evaluación, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud. Las decisiones clínicas siempre las toma tu médico.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"El Código del SOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46266264912008,"sku":null,"price":12900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/4711\/0792\/files\/portada_kit_consulta.jpg?v=1785732029"},{"product_id":"el-codigo-completo-libro-registro-de-90-dias-kit-de-consulta","title":"El Código Completo — Libro + Registro de 90 días + Kit de Consulta","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl sistema entero, en un solo lugar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntender qué te pasa. Prepararte para que en la consulta te tomen en serio. Y seguirle la pista a tu cuerpo durante tres meses. Son tres momentos distintos del mismo camino, y este pack los cubre completos.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQué incluye\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEl Código del SOP™ — Edición revisada y ampliada\u003c\/strong\u003e (84 páginas). Las 6 claves del sistema, plan de 21 días, recetario, glosario y bibliografía con revisiones sistemáticas. Valor individual: $24.900.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKit de Consulta Médica\u003c\/strong\u003e (9 páginas). Preguntas concretas para tu médico, lista de síntomas, tabla de exámenes y qué hacer cuando no te sientes escuchada. Valor individual: $12.900.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMi Registro de 90 días\u003c\/strong\u003e (16 páginas). Tres meses de seguimiento de ciclo, síntomas y ánimo, más la hoja resumen para llevar a la consulta. Valor individual: $9.900.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePor separado: $47.700. En el pack: $34.900.\u003c\/strong\u003e Ahorras $12.800, y puedes comprobarlo comparando los precios en esta misma tienda.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePor qué este orden\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEl libro te explica el mecanismo. El kit te ayuda a llevarlo a una consulta útil. El registro convierte lo que sientes en datos con fecha que tu médico puede leer. Cada pieza hace más fuerte a la siguiente.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eGarantía de 30 días\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTiempo de sobra para completar el plan de 21 días y decidir con el material en la mano. Si no te sirvió, escríbenos y te devolvemos el dinero. Sin formularios ni explicaciones incómodas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQué NO vas a encontrar aquí\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNinguna promesa de curar o revertir el SOP. Ningún protocolo de suplementos milagroso. Ninguna dieta de castigo. Lo que sí: cada afirmación con su fuente y su nivel de evidencia declarado, incluyendo lo que todavía no se sabe.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDescarga inmediata de los tres materiales después de la compra. Formato PDF, listos para leer en el teléfono o imprimir.\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eMaterial educativo basado en evidencia científica. No sustituye la evaluación, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"El Código del SOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46266720223368,"sku":null,"price":34900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/4711\/0792\/files\/portada_pack_completo.jpg?v=1785732013"},{"product_id":"extracto-gratuito-el-codigo-del-sop","title":"Extracto gratuito — Introducción y capítulo 1 de El Código del SOP™","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLee las primeras páginas antes de decidir.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste extracto contiene la introducción completa y el capítulo 1 del libro, tal como están en la edición revisada y ampliada. Sin recortes ni versión aguada: son las páginas reales.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQué vas a leer\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePor qué existe este libro\u003c\/strong\u003e — la convicción de que las mujeres con SOP merecen información de calidad en español, no traducciones apresuradas ni consejos de redes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCómo funciona el sistema\u003c\/strong\u003e — las seis claves y por qué no hace falta aplicarlas todas a la vez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapítulo 1: Conocer el SOP\u003c\/strong\u003e — los criterios de Rotterdam, los cuatro fenotipos, el SOP sin sobrepeso, los síntomas frecuentes y los mitos más dañinos respondidos con evidencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOnce páginas. Descarga inmediata, sin costo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi te sirve, sabrás exactamente qué estás comprando. Si no, no compraste nada.\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eMaterial educativo basado en evidencia científica. No sustituye la evaluación, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"El Código del SOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46266839040136,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/4711\/0792\/files\/portada_extracto.jpg?v=1785738105"}],"url":"https:\/\/elcodigodelsop.com\/collections\/biblioteca-el-codigo-del-sop.oembed","provider":"El Código del SOP","version":"1.0","type":"link"}